车厘子一天吃多少合适

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:车厘子是一种含有大量营养物质的水果,但也含有一定量的糖分。建议每天食用适量,并且根据个人情况而定。

一般来说,成年人每天食用1到2杯(约250至500克)新鲜车厘子是合适的。如果您正在控制体重或血糖,请考虑减少摄入量。另外,如果您对车厘子过敏或者存在某些疾病,应该避免食用或咨询医生的意见。

总之,合理的车厘子摄入量应该结合自己的个人情况和需求来决定。

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