病情描述： 喝汤和吃肉哪个更容易发胖
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
相比之下，汤通常不会像肉类那样含有高脂肪和高蛋白质，所以它们通常比较低热量。但是，某些汤可能含有大量的盐或糖，这些成分也会对你的身体产生负面影响。因此，要想保持健康的饮食习惯，你需要合理控制肉类和汤的摄入量，并选择低脂肪、低盐、低糖的选项。