吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜含有丰富的抗氧化剂,例如姜酚,这些成分可以帮助减少体内自由基的损伤,从而可能降低某些疾病的风险。
2.一些研究表明,生姜具有抗炎作用,可以帮助减轻关节炎患者的不适症状。
3.生姜对消化系统有益,能够缓解恶心和呕吐,尤其是怀孕期间的晨吐。
4.虽然生姜具有多种健康益处,但摄入过量可能导致胃肠不适、出血或与某些药物产生相互作用。
生姜并不具有致癌性,应当合理适量摄入。任何食品都有可能在特定条件下对健康产生负面影响,因此保持均衡饮食和注意身体反应是十分重要的。