武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.头顶部位是营养不良导致脱发最常见的区域。营养不良会影响毛囊的正常生长和维持,而头顶的毛囊对营养变化最为敏感。
2.营养不良会导致头发变得稀疏和脆弱,尤其是缺乏蛋白质、铁、锌和一些关键的维生素(如维生素B群和维生素D)。
3.根据临床观察,头顶部位的毛发密度减少往往更容易被察觉,这也使得该部位的脱发问题更加突出。
保持均衡饮食、摄取足够的蛋白质和微量元素,有助于维护头发的健康与生长。