武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.白芝麻富含营养成分,包括维生素E、钙、铁、镁等矿物质,这些有助于增强免疫力,支持身体健康。
2.每100克白芝麻含有约573千卡的能量,20克蛋白质和49克脂肪,这些提供了足够的热量和营养,有助于病人保持体力和能量水平。
3.在饮食上,应避免辛辣、油腻和难消化的食物,因为这些可能加重胃肠道负担,并可能引发其他不适。在营养摄入方面,宜选择清淡且营养丰富的食物,以维持身体良好状态。
水痘期间适量食用白芝麻是可以的,但应注意保持均衡饮食和充足休息,以促进病情恢复。
