卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.保持水分:腹泻容易导致脱水,每天至少喝2-3升水,最好选择口服补液盐溶液,以补充电解质和平衡体液。
2.调整饮食:暂时避免高脂肪、高纤维和乳制品,选择易消化的食物如白米饭、煮熟的蔬菜和香蕉。
3.避免刺激物:戒烟、戒酒,并减少咖啡因摄入,因为这些物质可能会加剧腹泻。
4.药物治疗:在医生指导下,可以使用如洛哌丁胺等止泻药,但需谨慎使用,特别是如果伴有发烧或血便的情况。
5.观察病情:记录每日腹泻的次数、性状以及伴随症状,如是否有发烧、呕吐等,以便为医生提供完整信息。
如果出现严重脱水迹象,如极度口渴、尿量明显减少、皮肤干燥或眼窝凹陷,或者腹泻伴随高热、剧烈腹痛、血便等情况,应立即就医。