榴莲与樱桃一同食用会引发上火吗

2025-04-01
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:榴莲与樱桃同时食用可能会引发上火的症状。上火是中医概念,通常表现为口干、咽喉痛、便秘等不适。

1.榴莲是一种热性水果,其含有较高的糖分和脂肪。每100克榴莲大约含有147大卡热量,这使得其容易产生体内热量积聚,从而导致上火。

2.樱桃同样也是一种热性水果,每100克樱桃大约含有63大卡的热量,还富含维生素C和铁。过多食用樱桃可导致体内热量增加,加剧上火症状。

3.同时食用两种热性水果,会增加体内代谢负担,容易出现上火的迹象。在消化过程中,两者的营养成分相互叠加,使身体更难以散热。

虽然榴莲和樱桃具有丰富的营养,但同时食用可能增加上火风险。食用时应注意适量,并结合自身身体状况选择。

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