卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食因素:
某些食物容易产生过量气体。例如,豆类、洋葱、卷心菜等食物在消化过程中会产生较多的气体。
含碳水化合物如糖醇(如山梨醇和甘露醇)也可能引起胀气。
2.消化功能:
消化不良可能导致食物在肠道内分解不完全,从而产生气体。
乳糖不耐受者因缺乏分解乳糖的酶,在摄入乳制品后常产生胀气。
3.生活方式:
吞咽空气是一个常见但往往被忽视的原因。快速进食、喝气泡饮料以及嚼口香糖都会增加吞入的空气量。
4.健康状况:
胃肠道疾病,如肠易激综合征、腹腔疾病或感染,可能导致持续性胀气。
长期或严重的胀气应当引起注意,因为它可能是更严重健康问题的迹象。
单纯通过放屁可能只缓解了暂时症状,如果胀气频繁发生或伴随其他症状,应考虑调整饮食习惯、改善生活方式,并咨询专业医生以排除潜在的健康问题。
