陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生活方式调整:增加运动,建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动;减少盐分摄入,每天的食盐摄入量应小于5克;保持健康体重,BMI应控制在18.5到24.9之间;限制酒精摄入,男性每天不超过两杯,女性不超过一杯。
2.药物调整:在医生指导下,可以考虑增加药物剂量或添加第二种降压药物。常用的降压药物类别有利尿剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂和β受体阻滞剂。如果单一药物效果不佳,可能需要联合使用多种药物。
3.考虑药物更换:如果目前所用药物无效或者副作用明显,可与医生讨论更换其他类型的药物。
4.定期监测血压:建议使用家庭血压计定期测量和记录每日血压,以便医生根据数据调整治疗方案。
定期随访与专业医务人员沟通是确保血压管理成功的关键要素。通过综合调整治疗方案,可以帮助实现良好的血压控制。