侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.苯二氮卓类药物:如艾司唑仑、劳拉西泮等。这类药物通过作用于中枢神经系统,快速诱导睡眠,起效时间短,适合短期使用。长期使用可能导致耐药性和依赖性。
2.非苯二氮卓类助眠药物:如佐匹克隆、扎来普隆。这些药物作用机制与苯二氮卓类相似,但副作用较轻,次日的困倦感相对较少,适合短期缓解失眠。
3.褪黑素受体激动剂:如雷美尔通。这类药物通过模拟褪黑素(调节昼夜节律的重要激素)的作用,帮助调整生物钟,适合伴有昼夜节律紊乱引起的失眠患者。
4.抗抑郁类药物:如米氮平、曲唑酮。某些抗抑郁药具有镇静效果,适用于因焦虑或抑郁导致的失眠,但需在医生指导下使用。
5.抗组胺药物:如扑尔敏。这类药物常见于感冒药中,有一定的镇静作用,通常用于短期情形,不推荐作为长期失眠治疗手段。
6.中成药及草本疗法:如酸枣仁汤、天王补心丹。这些药物以中医理论为基础,强调调理心肾,适合轻至中度失眠人群,但药效相对缓慢。
药物仅能暂时缓解症状,无法解决失眠的根本原因。对长期失眠,应力求找到潜在的病因,比如压力、焦虑或其他疾病。同时,结合行为治疗,如认知行为疗法,对改善睡眠质量更为有效。
