杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.决明子:含有丰富的蒽醌类化合物,可以帮助清肝明目、润肠通便。同时,它能够降低血压和血脂,对心血管健康有益。
2.菊花:富含黄酮类化合物及挥发油,具有清热解毒、疏风散热的作用。它常用于缓解眼部疲劳、头痛和眩晕。
3.金银花:主要成分为绿原酸和异绿原酸,具有显著的抗菌抗病毒效果,能够提升免疫力,帮助预防感冒等感染性疾病。
4.甘草:含有多种皂苷和黄酮类化合物,具备调和药性、缓急止痛、祛痰止咳的功能。甘草还能起到增强身体抗病能力的作用。
这些中草药结合在一起泡水饮用,可以综合发挥其清热、解毒及提高免疫力的效果。长期大量饮用需谨慎,可能对身体产生不良影响,例如引起胃肠不适或电解质紊乱。在使用之前建议咨询专业医生,以根据个人体质和健康状况做出合理选择。