沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.通常,女性在月经初潮前出现快速生长期,这段时间被称为青春期生长突增。约有85%的女性会在初潮前达到其成年身高的92%。这意味着还有一定的空间和时间来继续长高。
2.在平均情况下,女性在初潮后的两年内可以继续长高大约5-7厘米。不过,这个数值会因个体差异而有所不同。一些因素如遗传、营养、运动以及健康状况都会影响身高增长的程度和速度。
3.骨骺线的闭合是停止长高的标志,当骨骺线完全闭合时,身高增长将停止。通常,骨骺线的闭合发生在青春期后期,即初潮后的2至3年左右。
青春期是生长和发育的重要阶段,但具体的增长情况因人而异。应重视均衡饮食和适当运动以支持身体健康发展。