沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常范围:
一般来说,男性的正常尿酸范围是208-428μmol/L,女性为155-357μmol/L。429μmol/L略高于男性正常上限,明显高于女性正常上限。在这种情况下,应该评估其他风险因素和症状。
2.潜在影响:
持续高尿酸水平可导致痛风,痛风性关节炎和尿酸结晶沉积病等问题。痛风会引起剧烈的关节疼痛、红肿和发热等症状。若未及时处理,高尿酸还可能损害肾脏功能,引发尿路结石和慢性肾病。
3.生活方式调整:
饮食管理对控制尿酸水平非常重要。减少富含嘌呤的食物摄入,如红肉、海鲜和内脏,多食用低嘌呤食物如蔬菜、水果和全谷类。增加水分摄入,保持每天2-3升的饮水量可以帮助排出体内多余的尿酸。避免酗酒特别是啤酒,因为酒精会干扰尿酸的代谢过程。
4.药物治疗:
对于部分高尿酸患者,尤其是伴随症状或并发症的患者,可能需要药物治疗。常用药物包括别嘌呤醇和非布司他,这些药物可有效降低尿酸水平。但使用这些药物应在医生指导下进行,以避免副作用和药物相互作用。
尿酸429μmol/L虽然不算严重,但需警惕并采取必要措施,通过合理饮食和生活方式调整来控制尿酸水平。一旦出现相关症状或并发症,应及时就医。