王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.油糕的主要成分是面粉、糖和油脂,其中油脂和糖的含量较高。每100克油糕可能含有超过400卡路里的热量,过量摄入这些高热量食物容易加重身体的代谢负担。
2.从中医角度看,高糖和高脂肪的饮食被认为可以导致身体内热增加,这种情况被形象地称为“上火”。表现可能包括口腔溃疡、喉咙痛、便秘等不适症状。
3.膳食中缺乏足够的水分和纤维素也可能导致类似上火的症状,而油糕通常纤维素含量较低,因此无法有效维持消化系统的正常运作。
为了避免因食用油糕而导致的不适,应控制食用量,并搭配足够的水分和纤维素丰富的食物,以帮助维持体内平衡和健康。