怀孕吃不下饭吃什么补充营养

病情分析：在怀孕期间，如果您不能吃米饭，可以改用其他食物，例如面食和高蛋白食物，例如牛肉，鱼和虾。这些都是可食用的。除了正常饮食外，还需要补充纤维。对于水果和蔬菜等富含维生素的食物，这种均衡的营养更有利于婴儿的发育。除了饮食外，孕妇还需要适当的活动。活动后，它不仅可以增加食欲，增强胃肠功能，还可以控制孕妇的体重，防止体重增加过快和发生妊娠糖尿病的风险。