跳舞跳得腿疼怎么办

病情分析：在排除外伤的前提下，可以考虑为无氧代谢引起的酸性物质累积在肌肉，从而导致的酸疼。可以用热毛巾敷在疼痛位置，如果大范围疼痛的话，也可以考虑泡个热水澡，促进血液循环。疼痛主要是因为肌肉里面有乳酸，敲打按摩腿部能让肌肉内的乳酸排出，坚持2-3天腿就会好转。当然可以做做理疗，吃点活血化瘀中成药，可以在局部贴贴膏药，热敷、针灸、烤灯等。