武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.针对老年人的营养配方奶粉:这些奶粉通常添加了大量的维生素D、K和钙,有利于老年人吸收和利用钙质。
2.高钙低脂奶粉:这种奶粉含有较高的钙质,但同时也要注意脂肪含量,避免过多摄入脂肪。
3.乳清蛋白奶粉:乳清蛋白中含有大量的钙质,而且易于吸收。
无论选择哪种奶粉进行补钙,建议在医生或营养师的指导下进行,以确保摄入适当的剂量并避免副作用。