鸡蛋和豆浆可以一起吃吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:可以的,鸡蛋和豆浆都是营养丰富的食物。鸡蛋含有高质量的蛋白质和多种维生素和矿物质,而豆浆则含有丰富的植物性蛋白质、磷、铁、钾等营养成分。在中国传统饮食里,豆浆油条、豆腐脑等早餐搭配鸡蛋也十分常见。不过如果你有特殊的健康问题或者鸡蛋或豆制品过敏,需要谨慎考虑再决定是否一起食用。
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