武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精会导致身体脱水。饮酒后,体内的水分减少,这可能使得皮肤变得干燥,而皮肤在干燥时会产生更多的油脂以试图保持水分,这种过量的油脂分泌可以导致毛孔堵塞,引发痘痘。
2.酒精会提升体内的炎症水平。酒精本身是一种炎症物质,摄入后会加重体内的整体炎症状态,这可能促使皮肤现有的炎症性问题,如痤疮(痘痘)恶化。
3.酒精影响肝脏解毒功能。肝脏负责清除体内的毒素,而过量饮酒会削弱肝脏的功能,使得更多的毒素残留在体内,其中一些可能通过皮肤排出,造成痘痘或其他皮肤问题。
4.酒精可能扰乱激素平衡。饮酒后,体内的某些激素如皮质醇水平可能升高,而这种激素变化与皮脂腺活跃有关,进而可能促进痘痘的产生。
为了改善皮肤健康,应控制酒精摄入量,同时保持良好的生活习惯和饮食结构,以减少对皮肤的不利影响。
