老年性骨质疏松症怎么治疗

病情分析：老年性骨质疏松症的治疗主要包括药物治疗、营养补充和生活方式调整。通过这些措施可以有效改善骨密度，减少骨折风险。

1.药物治疗：

双膦酸盐类药物：如阿仑膦酸钠，可以通过抑制骨吸收来增强骨强度。

降钙素：用于减轻疼痛和降低骨折发生率。

激素替代疗法：对于绝经后妇女，可以考虑雌激素补充，但需注意相关风险。

选择性雌激素受体调节剂：如雷洛昔芬，可降低脊柱骨折风险。

甲状旁腺激素类似物：如特立帕肽，用于刺激骨形成。

2.营养补充：

钙：成年人的每日推荐摄入量为1000-1200毫克，通过饮食或补充剂获得。

维生素D：有助于促进钙吸收，建议每日摄入800-1000国际单位。

3.生活方式调整：

定期运动：如负重运动和阻力训练，可以增加骨密度并提高身体平衡。

改善居住环境：减少跌倒风险，比如去除地毯和安装扶手。

避免烟酒：吸烟和过量饮酒会加速骨丢失。

保持健康体重：过瘦可能导致骨密度降低，而过胖则增加跌倒风险。

治疗老年性骨质疏松症不仅需要药物干预，还需定期补充钙和维生素D，同时进行适当的锻炼以及保持安全的生活环境，以有效降低相关风险。