8个保护眼睛的好穴位在哪里

1.睛明穴：位于眼内角稍上方凹陷处。按摩此穴有助于缓解眼疲劳和视力模糊。

2.攒竹穴：位于眉头内侧凹陷中，按揉该穴可减轻头痛、眼睑跳动等症状。

3.丝竹空穴：位于眉尾后0.5寸处，常用于治疗头痛、目眩和眼部疾病。

4.太阳穴：位于眉梢与外眼角之间，向后约一横指位置，按摩此穴有助于缓解偏头痛及眼部不适。

5.鱼腰穴：位于瞳孔直上，眉毛中点处，主要功效是缓解眼部浮肿和疼痛。

6.承泣穴：位于瞳孔直下，眼眶下缘凹陷处，适合用于治疗近视、夜盲症等。

7.瞳子髎穴：位于外眼角后约0.5寸处，可用于改善视力疲劳和眼部干涩。

8.四白穴：位于瞳孔直下1寸，在眶下孔凹陷中，按摩该穴能有效缓解眼睛酸痛和视物模糊。

注意按摩这些穴位时，手法要轻柔，以避免对眼部造成不必要的损伤。每天坚持按压数次，每次大约3-5分钟，可以有效提升眼部健康。