王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食调整:限制摄入高嘌呤食物,如红肉、海鲜和内脏。增加低嘌呤食物的摄入,如新鲜水果、蔬菜和全谷类。每日饮水量应达到2升以上,以促进尿酸排泄。
2.控制体重:超重或肥胖会加重高尿酸血症的情况。适当减重可以有效降低尿酸水平,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
3.限制酒精:尤其是啤酒和烈性酒,它们会干扰尿酸的代谢。适量饮用葡萄酒相对安全,但仍需谨慎。
4.药物治疗:如果生活方式调整效果不佳,可在医生指导下使用药物如别嘌醇或非布司他来降低尿酸水平。这些药物需谨慎使用,并定期监测尿酸水平。
5.监测和随访:定期检查尿酸水平,注意症状变化,及时调整治疗方案。
合理的生活方式和必要的药物干预可以有效降低尿酸水平并减少相关风险。若出现严重症状,应尽快就医以获得专业指导。
