管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持水分:腹泻会导致体内水分和电解质流失,因此需要补充足够的水分。可以饮用口服补液盐溶液,它能有效补充丢失的钠、钾等电解质。
2.饮食调整:建议采取清淡易消化的饮食,如米粥、面条、香蕉等,避免油腻、辛辣及高纤维食物,这些食物可能加重胃肠道负担和刺激肛门。
3.使用止泻药物:对于急性腹泻,可在医生指导下使用非处方止泻药物如洛哌丁胺。但不建议长期使用,以免掩盖潜在疾病。
4.缓解肛门疼痛:外用药膏如含有利多卡因的药膏可以缓解局部疼痛和不适。坐浴也有助于减轻肛门周围的刺激和疼痛,每日温水坐浴15-20分钟可有效缓解症状。
5.注意卫生:保持肛门区域的清洁和干燥,避免过度擦拭,引发进一步刺激和损伤。
6.监测病情变化:如果腹泻持续超过两天没有好转,或者出现发热、便血、严重腹痛等症状,应及时就医以排查是否存在基础疾病,如感染性腹泻或炎性肠病。
腹泻伴随肛门疼痛虽然常见,但若持续或症状加重,应考虑就医以获得专业诊断与治疗。良好的生活习惯和正确的饮食方式有助于更快恢复健康。