张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势问题:驾驶时通常需要长时间保持坐姿,而这种坐姿可能导致下背部承受较大的压力。尤其是在腰部没有合适支撑的情况下,椎间盘负担加重,容易加剧疼痛。
2.振动影响:驾驶过程中,汽车尤其是在不平路面上行驶时,会产生持续的振动。这些振动通过座椅传递到身体,对已经存在问题的椎间盘造成刺激,诱发或加重腰部疼痛。
3.血液循环受限:长时间保持一个姿势会导致血液循环不畅,肌肉和软组织得不到充分的营养供应,进而引发肌肉僵硬和酸痛。这种现象在腰椎间盘突出的患者中尤为明显。
4.注意力集中:驾驶过程中需要高度集中注意力,精神上的紧张也会导致肌肉紧绷,进一步增加腰部的不适感。
在驾驶时,应尽量做到每隔一段时间休息一下,通过伸展运动缓解腰部压力。同时,调整座椅以提供更好的腰部支撑也是非常必要的。
