为何侧身睡觉早上起来后,胳膊会有麻木感

2025-04-01
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:侧身睡觉时早上起来后,胳膊出现麻木感主要是因为体位压迫神经和血管,影响正常的血液循环和神经传导。以下是相关因素的详细说明:

1.体重压迫:侧卧时身体的一部分重量压在下侧胳膊上,导致局部压力增加。这种压力会压迫神经和血管,使得血流不畅和神经受压,从而引起麻木感。

2.血液循环受阻:当胳膊长时间处于被压迫的位置,供应该区域的血液可能会受到阻碍,导致组织缺氧和代谢废物积聚,这也会使人产生麻木感觉。

3.神经受压:常见的如尺神经或桡神经,在长期受压时,会出现传导功能障碍,身体对这种变化的反应就是麻木、刺痛等感觉异常。

4.睡眠姿势不当:不良睡姿,如把手臂放在头下或者弯曲过度,也会加大对神经和血管的压迫程度,进一步导致麻木。

通常,只要改变睡姿或稍微活动一下胳膊,麻木感就会逐渐消失。如果情况频繁发生或伴随其他症状,如疼痛或肌肉无力,则建议咨询医疗专业人员以排除潜在健康问题。

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