管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.正常情况下,排便时间一般不宜超过3至5分钟。长时间保持蹲姿,尤其是超过10分钟,会导致肛门部位的血流受到影响。
2.长时间蹲厕还会使腹压增高,这种情况会进一步加大静脉负担,使得痔静脉丛容易充血扩张,引起或加重痔疮。
3.现代生活中,许多人习惯在如厕时使用手机等电子设备,这往往导致无意识地延长排便时间,增加患痔疮的概率。
4.除了长时间蹲厕,饮食不当、缺乏运动、长期便秘等都是诱发痔疮的重要因素。
在日常生活中,应注意控制如厕时间,避免久蹲,同时保持良好的饮食习惯和充足的运动,有助于减少痔疮的发生概率。
