郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.番薯含有一种酶,会产生氢氰酸,这种物质在生或未煮熟的番薯中含量较高。高浓度的氢氰酸摄入可能导致中毒症状,如头痛、恶心和呕吐。
2.食用未完全煮熟的番薯还可能引起消化不良,因为其中含有的淀粉和纤维素难以被人体消化吸收。
3.熟透的番薯含有丰富的营养,如纤维素、维生素A、维生素C等,有助于维持健康并提供能量。
建议将番薯彻底煮熟,确保安全食用并获取其营养价值。即便不致癌,从健康角度应避免食用未完全加热的番薯以预防潜在的健康风险。