魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.土豆是一种根茎类蔬菜,富含碳水化合物、纤维素、维生素C和一些矿物质,但不含有胆固醇。
2.胆固醇主要存在于动物性食物中,如肉类、鸡蛋、奶制品等。植物性食物通常不含胆固醇。
3.排骨作为一种动物性食品,可能含有胆固醇。在炖排骨的过程中,胆固醇的来源主要是排骨本身,而不是土豆。
在饮食中,适量摄入富含纤维的植物性食物有助于降低血液中的胆固醇水平。通过合理搭配,可以使饮食更健康。