徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.补充蛋白质:海参花富含优质蛋白质,有助于增强体力和支持身体的修复与成长。
2.增强免疫力:其中含有丰富的微量元素和维生素,能够提高机体的免疫功能,帮助抵御疾病。
3.抗氧化作用:海参花中存在多种抗氧化物质,可以减少自由基对细胞的损害,延缓衰老过程。
4.促进代谢:所含的氨基酸和胶原蛋白有助于加速新陈代谢,保持皮肤弹性和健康。
5.保护心血管:海参花中的不饱和脂肪酸对降低胆固醇及改善心血管健康有积极影响。
在夏季,海参花可以作为一种清爽的饮品,同时提供必要的营养支持。在食用过程中,注意海参花的清洗和处理,以确保安全卫生。适合绝大多数人群,但对于过敏体质者或有特定健康问题者,应在医生指导下食用。