桑叶泡水能降低三高吗

2025-05-21
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:桑叶泡水有助于降低三高(高血压、高血糖和高血脂),但不能替代专业的医疗治疗。桑叶含有多种活性成分,可通过以下几个方面发挥作用:

1.降低高血压:桑叶中富含黄酮类化合物,这些物质具有扩张血管、改善血液循环的作用。一项研究表明,定期饮用桑叶茶能够使部分患者的血压降低约5-10mmHg。

2.控制高血糖:桑叶含有1-脱氧野尻霉素等成分,有助于抑制肠道对碳水化合物的吸收,从而降低餐后血糖水平。实验结果显示,使用桑叶提取物的人群餐后血糖可降低15-20%。

3.调节高血脂:桑叶中的植物甾醇可减少胆固醇的吸收,并降低血浆中的总胆固醇和低密度脂蛋白水平。在一些动物试验中,服用桑叶提取物的小鼠其低密度脂蛋白减少了约15%。

尽管桑叶具有一定的辅助疗效,但作为一种天然产品,其效果因人而异,且不如药物稳定。仍需在医生指导下进行综合治疗。同时,保持健康的生活方式,包括合理饮食和适量运动,是管理三高的重要措施。

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