趴着难受的腰椎间盘突出应如何治疗

病情分析：腰椎间盘突出症治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体选择需根据病情轻重程度及患者个体情况进行评估。

1.保守治疗：

卧床休息：短期的卧床可以减轻椎间盘的压力，缓解疼痛。

物理治疗：如牵引、热敷、电刺激疗法等，可以改善血液循环，促进恢复。

药物治疗：非甾体抗炎药和肌肉松弛剂可用于减轻疼痛和炎症。

运动锻炼：循序渐进的核心肌群训练有助于增强脊柱稳定性。

2.微创治疗：

椎间孔镜下椎间盘切除术或经皮椎间盘切吸术，适用于部分患者，创伤小、恢复快。

3.手术治疗：

若神经压迫严重或保守治疗无效，可考虑行开放性手术，如椎板切除术和椎间盘摘除术。

腰椎间盘突出症的治疗应根据病情发展与个人需求合理选择。日常生活中注意避免长时间坐立、避免过度弯腰负重等，以预防病情加重。