武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红糖的成分与作用:
红糖含有多种矿物质,如铁、镁和钾,有助于补充微量元素。
作为一种热量来源,红糖可以提供能量。
一些人相信红糖具有温暖身体和促进血液循环的作用。
2.白醋的成分与作用:
白醋主要成分是醋酸。
醋酸具有一定的杀菌作用,但浓度较低时效果有限。
白醋可能帮助降低餐后血糖水平,并促进消化。
3.结合使用的理论基础:
民间传说中红糖加白醋可能用于缓解月经疼痛或减肥,但没有科学研究验证其有效性。
建议将其视作饮食的一部分,而不是替代药物治疗的方法。
任何健康问题应咨询专业医生并根据其建议进行合理的治疗。红糖和白醋可适量食用,但不应依赖它们来解决健康问题。