武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养不均衡:十岁儿童需要从多种来源获取全面的营养,而奶粉中的营养成分并不足以满足这一需求。奶粉通常为婴幼儿设计,其配方可能会缺乏10岁儿童所需的某些关键营养素,例如纤维素和某些微量元素。
2.影响生长发育:过度依赖奶粉可能会导致蛋白质或热量摄入过高,从而引发肥胖风险。这种不平衡的营养摄入可能妨碍正常的生长发育,包括骨骼和肌肉的正常发育。
3.牙齿健康问题:许多奶粉含有糖分和其他甜味剂,长期饮用可能会增加蛀牙的风险。不良的口腔卫生习惯结合高糖饮品摄入可能对牙齿健康产生负面影响。
4.饮食习惯受限:饮用奶粉可能限制儿童尝试多样化食物的机会,这对于培养健康的饮食习惯和接受不同口味至关重要。
在这个成长阶段,鼓励健康多样化的饮食至关重要,以确保儿童获得全面的营养支持其生长发育。