陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.蛋白质摄入:术后身体需要足够的蛋白质来修复组织。可以选择鸡蛋、豆腐、瘦肉等富含优质蛋白的食物。
2.维生素丰富的食物:维生素C和维生素A对伤口愈合有帮助。可以多吃一些新鲜水果如橙子、草莓或者富含维生素A的胡萝卜、菠菜等绿叶蔬菜。
3.足够的水分:保持充足的水分摄入有助于代谢废物,减少肿胀。建议饮用温水及清淡汤类,如鸡汤或蔬菜汤。
4.避免辛辣刺激食物:辛辣及刺激性食物可能导致炎症加重,应尽量避免,以防影响伤口愈合。
5.控制盐的摄入:高盐食物会导致水肿,术后应控制盐的摄入量,以帮助减轻肿胀。
术后饮食应注重营养均衡,选择容易消化的食物,避免任何可能引起刺激或过敏的食品,以促进恢复。