刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:烧烤食物可能含有较多油脂和调味料,容易导致胃肠道不适。腹泻会导致体内水分流失,可以饮用淡盐水或口服补液盐来补充水分和电解质,预防脱水。
2.监测症状:注意观察自身情况,若伴随高热、持续腹痛、呕吐等症状,可能提示食物中毒或感染,应尽快就医疗机构进行检查。
3.饮食调整:暂时避免食用油腻、辛辣、过甜的食物,以减少对肠胃的刺激。可以选择易消化的食物,如米粥、香蕉、面包等。
4.医疗干预:如果腹泻持续超过两天或症状严重,建议寻求医生帮助。医生可能会进行便检以确定是否存在细菌或病毒感染,并根据结果给予相应治疗。
保持良好的饮食卫生习惯对于预防因食用烧烤造成的腹泻十分重要,应确保食材新鲜并充分加热,同时注意个人卫生。
