手术后能吃乌鸡吗

2025-01-05
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:手术后可以吃乌鸡,因为它富含蛋白质,有助于伤口愈合和身体恢复。

1.乌鸡富含蛋白质。每100克乌鸡肉中含有大约20克的蛋白质,这对修复受损组织和促进新细胞的生成非常重要。

2.乌鸡含有丰富的维生素和矿物质。比如,乌鸡中含有维生素B群、铁、锌等,有助于增强免疫力和抵抗感染。

3.乌鸡脂肪含量较低。相对于普通鸡肉,乌鸡的脂肪含量较低,每100克乌鸡肉中脂肪含量大约为2克,有助于避免术后消化系统负担过重。

烹调乌鸡时应尽量选择清蒸、炖煮等健康方式,避免煎炸和过多调味料,以减少对胃肠道的刺激。

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