孕妇怎么补钙好

病情分析：孕妇补钙可以通过各类奶制品、豆制品、蔬菜或者海产品等等。1、各类奶制品：比如说鲜奶，酸奶，奶粉或者奶酪等等。2、豆制品：说豆浆，豆腐等等。3、蔬菜：比如说西兰花，菠菜等等。4、海产品：比如说虾皮等等。对于缺钙不是特别严重的人群来说，通过饮食调整的方式也能够起到非常不错的效果，但是如果缺钙的情况比较严重的话，需要采取针对性的补钙类的药物来进行缓解的，但是具体的用药情况一定要谨遵医嘱。孕妇在平常的生活当中也应该定期孕检，观察胎儿的发育情况。2023-02-27