鸡炖什么好吃又有营养又补血

病情分析：鸡肉本身就是一种营养价值很高的食材，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。如果想要做一道既好吃又有营养的鸡汤，可以考虑以下几种方式：

1.冬虫夏草鸡汤：将鸡肉和冬虫夏草放入汤锅中一起炖煮，这样不仅可以增加汤的味道，还能够补益身体。

2.当归鸡汤：在炖鸡汤时加入适量的当归，可以活血调经，对于女性来说十分有益。

3.黑枸杞鸡汤：在炖鸡汤时加入黑枸杞，不仅可以提高汤的营养价值，还可以帮助改善视力。

4.枸杞红枣鸡汤：在炖鸡汤时加入适量的枸杞和红枣，这样可以滋补身体，增强免疫力。

总之，炖鸡汤时可以根据自己的口味和需求选择不同的配料，这样可以让鸡汤更加美味营养。

2023-06-21