张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.彻底刷牙:每天至少刷两次牙齿,使用牙线和漱口水来清除牙缝和口腔中的细菌。
2.注意饮食:避免食用过多的咖啡因、烟草、洋葱、大蒜等有强烈气味的食物和饮料。
3.坚持口腔卫生:定期去看牙医,并保持口腔健康。
4.保持水分摄入量:喝足够的水来保持口腔湿润,减少口干引发的口臭。
5.使用口香糖或薄荷糖:这些产品可以帮助刺激唾液分泌,降低口腔内的细菌数量。
如果你已经尝试了这些方法,但口臭问题仍然存在,建议去看医生进行更深入的检查和治疗。