陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁皮肤:每天洗脸2-3次,使用温和的洗面奶。清洁后用柔软的毛巾轻轻擦干。
2.使用药膏或乳液:市面上有许多针对青春痘的外用药膏和乳液,可以减少青春痘的数量和严重程度。应该选择含有苯佐卡因、水杨酸、氧化苦杏仁等成分的药膏或乳液。
3.不要挤压青春痘:挤压会使青春痘变得更加严重,还可能导致感染和疤痕形成。如果必须挤压,先在周围消毒,并使用专门工具。
4.饮食注意:少吃油腻食物和糖果,多吃水果和蔬菜。避免进食刺激性食物如辣椒等。
5.注意个人卫生:不与他人分享毛巾和化妆品,保持床单干净,经常更换衣服。
这些方法并不能保证快速去除青春痘,但它们有助于减少发生和严重程度。如果您的青春痘严重或持续时间长,并且无法通过这些方法缓解,请咨询医生获得更好的治疗建议。
