空腹喝牛奶会怎么样

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:空腹喝牛奶可能会导致一些人出现不适症状,例如胃部不适、恶心或呕吐。这是因为空腹喝牛奶时,牛奶中的蛋白质和乳糖会刺激胃酸分泌增加,刺激胃肠道运动,从而引起不适。

此外,一些人可能对牛奶中的乳糖不能很好地消化,导致腹胀、腹泻等消化不良症状。如果您有牛奶过敏或乳糖不耐受等问题,那么就更应该避免空腹喝牛奶。

总之,对于大多数人来说,在饭后或零食时间喝牛奶是较为安全的选择。如果您担心自己的身体对牛奶反应强烈,建议咨询医生或其他专业人士的意见。

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