病情描述： 一天吃多少西梅最合适
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果你没有任何过敏或不耐受西梅的情况，正常情况下每天吃几个西梅应该是安全的。根据美国农业部的建议，成年人每天需要摄取2杯水果，每杯水果相当于一个中等大小的水果或半杯切碎的水果。因此，如果你选择吃西梅来满足这个需求，每天1-2个中等大小的西梅可能是一个合理的量。
但请注意，如果你有任何特殊的医疗条件或药物治疗，最好先咨询医生的意见，以确保你可以安全地食用西梅。