武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.避免过敏:如果您从未吃过螃蟹或者不确定是否对其过敏,建议先少量尝试。
2.避免食用生蟹肉:生蟹肉可能含有细菌,容易引起foodpoisoning,所以应该煮熟后再食用。
3.控制食用量:螃蟹含有高蛋白质,但也富含胆固醇。因此,过度食用可能会增加身体负担,应该适当控制食用量。
4.避免进食螃蟹黄:螃蟹黄是卵巢组织,含有较高的雌激素,不宜多食。
总之,哺乳期的妈妈可以适量食用煮熟的螃蟹,但需要注意上述事项,避免出现健康问题。