戒糖的好处和坏处

在日常生活中，如果你吃太多的糖，对你的健康是不利的。长期摄入大量糖分会影响记忆力，尤其是糖尿病患者。不建议吃糖，会加重糖尿病的症状。戒糖可促进正常的身体发育，并可减少糖尿病患者的并发症。戒糖有助于减少蛀牙，在日常生活中，建议患者合理饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，不要吃太多甜食，清淡饮食。