预防近视要注意什么

预防近视的发生，首先要远离电子产品，不要长时间观看手机电脑等，要注意休息眼睛。另外，要从小培养起孩子保护眼睛的意识，可以每天进行户外活动，那么近视眼的概率相对明显下降。如果在学习或者工作时，要在光度适宜的环境下，眼睛和书本之间的距离要适中。也可以每天做一些眼部保健操。在日常饮食中也可以多吃一些对眼睛有益处的食物，如富含维生素和是富含蛋白质类的食物。