王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1、胡萝卜:富含维生素A,有助于增强免疫系统。
2、白萝卜:具有润肺止咳的功效,常用于缓解咳嗽。
3、南瓜:含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于提高抵抗力。
4、芹菜:具有清热解毒的作用,可以缓解咳嗽症状。
5、菠菜:富含铁和维生素K,有助于增强体质。
6、西葫芦:具有清热润肺的效果,可以缓解因肺热引起的咳嗽。
这些蔬菜不仅营养丰富,而且具有一定的药用价值,可以在咳嗽期间帮助患者缓解症状,加速康复。同时,饮食应以清淡为主,避免辛辣、油腻的食物,以免刺激喉咙,加重咳嗽症状。