胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.夜交藤是一种传统中药,主要功效是安神、助睡眠。其有效成分可以通过调节神经系统,缓解焦虑和紧张,从而改善睡眠质量。
2.每次使用夜交藤进行煎煮时,建议取15-30克,这个剂量范围内较为安全且有效。每日一剂,具体剂量应根据个人情况及医生建议调整。
3.过量使用夜交藤可能导致一些副作用,例如头晕、乏力等。需严格控制使用量,并避免长期连续使用。
4.夜交藤可单独使用,也可以与其他安神助眠的中药配伍使用,如酸枣仁、柏子仁等,但具体配伍方案应由专业中医师制定。
5.使用夜交藤治疗失眠时,还需要注意日常生活中的其他因素,例如保持规律的作息时间、避免摄入咖啡因等刺激性物质,以及营造良好的睡眠环境。
请在使用任何中药前咨询专业医生,以确保安全和效果。