陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持皮肤清洁:
每天至少洗脸两次。使用温和的洁面产品,避免刺激皮肤。
避免用手频繁触碰太阳穴部位,以防止细菌感染。
2.调整饮食:
避免高糖、高脂肪和辛辣食物。多摄入富含维生素和矿物质的蔬菜水果。
喝足够的水,保持身体水分平衡,有助于排毒和促进新陈代谢。
3.使用药物治疗:
外用药物:可以选择含有过氧化苯甲酰、壬二酸或水杨酸等成分的抗痘产品,这些成分具有抗菌和消炎作用。
口服药物:在医生指导下,可以考虑使用抗生素、维A酸类药物,但需要遵循医嘱,避免滥用。
注意规律作息,减少压力。长时间熬夜和精神紧张会导致内分泌失调,从而加重痘痘问题。