杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清热解毒:苦丁茶含有丰富的多酚类物质,可以帮助清除体内的自由基和炎症因子,有助于减轻火锅后的上火现象以及肠胃不适。
2.促消化:苦丁茶中的活性成分能够刺激胃液分泌,促进食物的消化和吸收,帮助缓解火锅后可能出现的消化不良。
3.降脂减肥:火锅通常比较油腻,而苦丁茶中的某些成分具有降脂作用,帮助降低血液中的脂肪含量,维持心血管健康。
虽然苦丁茶具有上述益处,但也不宜过量饮用,以免导致对胃肠道的刺激。对于脾胃虚寒的人群来说,应该谨慎选择饮用,以防止加重身体的不适状态。合理调节饮品种类和摄入量有助于保持身体健康。