龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.遗传因素:梦游具有一定的家族倾向。如果父母有梦游史,孩子发生梦游的概率可能会增加。
2.睡眠不足:不规律的睡眠习惯以及长期睡眠不足可能导致睡眠周期紊乱,从而增加梦游的风险。
3.压力和焦虑:心理压力或焦虑可能扰乱正常的睡眠模式,诱发梦游行为。
4.生物节律:儿童的睡眠结构与成人不同,他们的深度睡眠阶段较长,这可能是梦游发生的一个重要因素。
5.并发症:一些医学问题,例如发烧、呼吸困难以及其他影响睡眠质量的疾病,也可能诱发梦游。
梦游通常随着年龄增长逐渐减轻或消失,但了解和处理相关诱因可能有助于降低其频率和严重程度。保持良好的生活作息,以及在必要时寻求专业医疗帮助,对于管理梦游现象十分关键。